Phantasiereisen


Für was steht Phantasiereisen? Kurzgefasst: Phantasiereisen sind geführte Meditationen. Einfach gestaltete Geschichten, die es uns ermöglichen zu unseren Lieblingsplätzen, ans Meer, in die Berge und an viele andere Orte zu reisen. Sie bestehen aus kurzen Haupttexten und lassen viel Freiraum, um die Geschichte mit eigenen Interpretationen, Wünschen, inneren Erfahrungen und Bildern zu füllen. Im folgenden findest du alle weiteren Informationen bezüglich der Phantasiereisen, wie die Methode angewendet wird, die positiven Wirkungen und meine Preisangebote:


Durch das Visualisieren der gehörten Geschichte oder bestimmter Ziele, verankert sich ein entspannendes Gefühl, welches in akuten Stresssituationen abrufbar ist. Durch kraftvolle Vorstellungsbilder und auch Suggestionen wie zum Beispiel „Ich lasse allen Ballast los. Ich fühle mich frei und entspannt.“ erlebt der Zuhörer Mut, Sicherheit, Kraft und Vertrauen. Auch die Sinne : riechen, schmecken, hören, sehen oder fühlen werden angesprochen. Wie zum Bespiel die Vorstellung, die Schale einer Zitrone zu fühlen und zu riechen. Phantasiereisen sind für alle psychisch gesunden Menschen geeignet, die bereit sind, sich entspannen zu wollen und auf die inneren Bilder einzulassen. Kontraproduktiv können Phantasiereisen bei Menschen mit akuten Psychosen, Erkrankungen der Atemwege oder auch traumatischen Erfahrungen sein.

» gelassener und sicherer mit chronischem Stress, Konflikten oder Prüfungsangst umgehen

» wünschenswerte Verhaltensweisen spielerisch in Gedanken entstehen zu lassen

» helfen neue Ziele zu entwickeln und erreichen

» aktivieren die Selbstheilungskräfte

» innere Prozesse werden deutlicher wahrgenommen

» verbessert Selbstwahrnehmung

» Problemlösungen finden

» Ziele zu formulieren und umzusetzen » Schlafstörungen mindern » Innere Unruhe auflösen

Einzelchoaching 65€ / 60 Minuten

Workshops/Seminare Bitte kontaktiere mich und ich erstelle dir ein individuelles Angebot zu einem Workshop.